Riccardo Rigamonti

Riccardo Rigamonti mantém o Ajuda Ansiedade. Não é médico: é um investigador independente que lê estudos e diretrizes sobre a ansiedade e os traduz em informação clara e honesta. Nas suas análises não vende os suplementos nem os remédios que avalia e não tem conflitos clínicos; quando um conteúdo contém links de afiliados ou remete para recursos pagos, declara-o de forma transparente. Convive com a ansiedade há mais de trinta anos, e é esta experiência direta, aliada a uma abordagem crítica e baseada na evidência, que orienta cada artigo. Os conteúdos têm fim informativo e não substituem a opinião de um médico ou de um profissional de saúde mental.

A minha abordagem

Cada artigo parte de uma pergunta concreta de quem convive com a ansiedade e procura uma resposta honesta, não um slogan. Leio as fontes primárias (estudos, diretrizes, manuais de diagnóstico reconhecidos), comparo-as e traduzo-as numa linguagem compreensível, indicando sempre de onde vem um dado. Não vendo os suplementos nem os remédios que avalio, e declaro com transparência quaisquer links de afiliados ou recursos pagos: essa independência editorial permite-me abordar até as perguntas incómodas que quem vende suplementos prefere evitar.

Porque escrevo sobre isto

Convive com a ansiedade há mais de trinta anos. Esta experiência direta não substitui a opinião de um profissional, mas ajuda-me a compreender quais as perguntas que realmente importam e a escrever com empatia, sem alarmismos e sem promessas fáceis.

Onde me encontrar

Pode seguir-me ou contactar-me no LinkedIn. Para escrever à redação: info@ajudaansiedade.com.